老K的場子

分離術捐血.........有點神奇

四號公園捐血車有分離術捐血設備(可捐血小板,不過要預約)

有做過肺功能檢查嗎?

因咳嗽一直好不了,就去耕莘醫院檢查,X光片看來又正常,醫生就幫我安排肺功能檢查!

乾咳到現在已經三個禮拜了...應該要再去看醫生了

經過會議室,發現廠護和一位戴口罩的男士在裡面,喔~~原來今天是醫師駐診日,進去諮詢一下唄...

運動是必要的!

本週開始興起慢跑的念頭,想不到從星期一開始,居然能持續到今天...真的有點佩服自己.還記得星期一到了中和運動公園,就順著 400公尺跑道就跑了起來,

連假這幾天睡眠還可以,想不到上班後又....

看看爬文的時間,就知道我又失眠了....

印象中小時候從沒有吃過火龍果......

第一次吃時大概已經二十七歲了吧!!

自從戒菸以後,睡眠品質真的很差!並不是說戒菸不好,至今我仍寧願相信是時間點上的巧合.前兩年有一陣子也是失眠,但是與這次狀況又不相同,之前是難入睡,這次是容易醒.前一次失眠在一兩個月後就好了, 這一次已經四個多月了....還在持續中.

前一次是從網站上找到的 "中醫氣功體操",實際跟著做,還真的有效,我看這一次也依樣畫葫蘆的試試看吧!...希望能夠有效.